Sexo en el embarazo

Hola chic@s!!

Bienvenidos nuevamente a este nuestro blog!! el día de hoy hablaremos de un tema muy padre y que a muchos nos dio curiosidad por lo menos una vez: SEXO EN EL EMBARAZO!!

Aunque he escuchado muchas veces que dicen que no es recomendable porque pueden hacerle daño al bebé o porque se te puede adelantar el parto, me dí a la tarea de investigar y que creen?? todo eso es mentira, de hecho es todo lo contrario, tener sexo durante el emabrazo es súper recomendable, tanto para la mamá como para el bebé.

Para empezar, no tiene riesgo alguno para el bebé, ya que durante el embarazo el cuello del útero está sellado por una gruesa membrana mucosa que lo protege contra infecciones.

Además, al llegar al orgasmo se producen ciertas contracciones que no ponen en riesgo el embarazo, por el contrario, esas contracciones ayudan al cuerpo a prepararse para el parto y aliviar el dolor; esto hablando de la madre, porque hablando del bebé tienen que saber que las relaciones sexuales provocan que la región pélvica de la madre reciba más sangre, haciendo que el bebé experimente una sensación placentera y después de que la madre tiene un orgasmo, se produce una inmensa liberación de endorfinas, que llegan por el cordón umbilical hasta el feto, dándole sensación de placer.

La pelvis tiene más riego sanguíneo durante el embarazo, tienes más flujo vaginal y humedad durante el embarazo lo cual hace que los genitales estén más sensibles y aumenten las sensaciones de placer, además que en el útero los pequeños están mejor oxigenados gracias a la mayor afluencia de riego sanguíneo durante el coito.

Aunque es un tema amplio y muy rico en información, terminaremos hablando de las posturas recomendadas para tener relaciones con tu pareja durante el embarazo:

Tú mandas. Ponte sobre tu pareja. De esta forma no habrá peso sobre tu abdomen y podrás controlar la profundidad de la penetración.

¡A cabalgar! Pídele a tu pareja que se siente en una silla (resistente) y siéntate sobre él. Esta posición tampoco pone peso sobre el útero.

Suavecito. Échense de lado, con tu pareja detrás tuyo, como dos cucharas pegadas. La penetración así es menos profunda, lo cual a veces se agradece, ya que a medida que avanza el embarazo una penetración muy profunda puede resultar incómoda.

De lado. Si tu pareja se te pone encima, tendrá que hacer muchas acrobacias cuando tu panza esté ya grandecita. Pero si están medio de lado, contigo de cara a tu pareja, su peso no recaerá de pleno sobre tu útero. Ponte una almohada detrás de la espalda para poder apoyarte y quedar en ángulo.

Sexy. Saca partido de la cama. Si te echas de espaldas con las rodillas dobladas, y con los pies y el fondillo apoyados en el borde de la cama, tu panza no será un obstáculo. Tu pareja puede arrodillarse en el borde de la cama o pararse frente a ti. (Después del primer trimestre, ponte una almohada bajo un costado para no quedar completamente echada plana sobre la espalda).

Firme. Ponte "a cuatro patas", apoyada sobre las manos y las rodillas. Tu pareja puede arrodillarse y penetrarte desde detrás.

Y para terminar por hoy, solo me queda decirles que chequen con su médico, ya que hay pocos casos en los que no es recomendable, pero para esto él es quien tiene que decírselos; nos vemos en la próxima publicación. Espero les guste y comenten de que quisieran que hablara.

Alimentos en el embarazo!!

Holaaa!! :)
Cómo están?? Bueno pues una vez más les doy la bienvenida a éste nuestro blog; está vez hablaremos un poco acerca del embarazo, así que cuéntenme cómo se enteraron ustedes que estaban embarazadas?? fue planeado?? fue una sorpresa enterarse de lo que estaba pasando?? cómo lo tomaron sus parejas?? jajaja sin duda es un tema que a todos impacta por un momento, el pensar de cómo serán sus vidas cuando esa personita llegue, qué harán, las responsabilidades y cambios que tendrán que afrontar, pfff... muchas preguntas pasan por la cabeza en esos momentos, y es que todos quisiéramos ser los mejores padres del universo, que nuestros niños no les falte nada nunca, que estén protegidos, que se sientan amados, etc. es por eso que a veces nos preocupamos al pensar que haremos; para esto les tengo buenas noticias: NO EXISTE MANUAL QUE NOS ENSEÑE CÓMO SER LOS PADRES PERFECTOS!! simplemente NO EXISTE!! aunque si alguien lo tiene ps compartalo noo?? jeje

Bueno, regresando al tema del embarazo, es delicado cuando se habla de enfermedades, ya que se tiene que tener un control del medicamento debidamente recetado por un médico, además de dejar de consumir drogas o alcohol, aunque las abuelitas recomiendan tomar una cerveza por la mañana para una mejor producción de leche, tampoco crean que es diario eeh!! que si prefieren hay pastillas de cebada que logran el mismo objetivo.

También se debe tener cuidado en los alimentos que se consumen, ya que así como el cuerpo absorbe los nutrientes de la comida, hace lo mismo con las toxinas lo que puede hacer daño a las madres o al bebé, aquí les dejo una lista de lo que especialistas aconsejan no comer durante el embarazo:

-Pescado: Pez Espada, Caballa y Tiburón; debido a que suelen estar contaminados con mercurio.

-Alimentos Crudos: ser precavidos al comer cosas crudas (Sushi, Carpacio, Ceviche, Jamón Serrano, Chorizo, Frutas y verduras sin lavar)

-Café (evitar su consumo)

-Edulcorantes (máximo 4 sobres diarios)

Y de esta manera terminamos esta segunda publicación, es una maravilla poder ser madre, pero todo ello conlleva una gran responsabilidad y unos cuantos cuidados, todo sea por nuestros niños!! 

Los espero la próxima semana con el tema "Sexo en el embarazo!!" ;)